Un trek en haute altitude dans le massif de l’Everest avec des points de vue à couper le souffle sur le plus grands ensemble de sommets de haute altitude au monde. Sans oublier l’ascension de l’Island Peak (6184 M).

Un superbe trek au Népal vers les plus beaux belvédères de l’Everest : Renjo La (5350 m), Cho La (5300 m), Kala Pattar (5500 m) vous offrent les vues exceptionnelles sur le plus grand ensemble glaciaire au monde. Ce trekking peu fréquenté vous impressionne par son ambiance très “montagne”. Un voyage qui vous permet aussi de plonger dans la culture sherpa du Khumbu : rencontre avec les habitants, traversée et nuits dans les villages, visite de monastères… Ascension de l’Island Peak, pour un premier 6000 mètres de rêve.

Altitude moyenne élevée, avec 3 passages à plus de 5000 mètres. Néanmoins, les étapes sont calculées de façon à optimiser l’acclimatation, et le taux de réussite sur ce parcours est proche de 100 %.

Randonnée sur de bons sentiers. Cet itinéraire bien que n’offrant aucune difficulté technique s’adresse à des participants en bonne condition physique. Dénivelés successifs importants. Les derniers mètres avant et après le Renjo La sont un peu plus pentus (< 25° cependant), avec possibilité de neige résiduelle l’utilisation des bâtons est donc conseillée. Même commentaire pour le passage du Cho La.

Une première expérience de trekking itinérant en altitude est recommandée. Bonne condition physique et une expérience de randonnée sur plusieurs jours sont nécessaires.

Les temps de marche indiqués ne tiennent pas compte des pauses. Ils sont bien sûr indicatifs et peuvent varier d’un participant à un autre ou selon les conditions climatiques.

POUR L’ISLAND PEAK

Une excellente santé physique, ainsi qu’un entraînement régulier sont nécessaires pour apprécier cet itinéraire.

Il s’adresse à ceux et à celles :

  • ayant l’habitude de la randonnée en haute montagne.
  • ayant déjà évolué en cordée autonome sur des pentes faciles en neige avec utilisation du piolet, des crampons et jumard. Les parties les plus raides seront équipées de cordes fixes. L’altitude moyenne de ce sommet en fait un but remarquable pour toute personne voulant tenter une grande expédition, car l’acclimatation s’y fait bien.
  • La partie alpine est courte : 300 mètres en neige, dont 150 pentus (corde fixe et arête terminale). Mais elle requiert une pratique alpine préalable.

 

J 1/   KATMANDOU

A votre arrivée à Katmandou, vous êtes accueilli à l’aéroport et transféré à l’hôtel. Après-midi libre, derniers préparatifs pour le trek. Première immersion dans la ville des célèbres temples aux toits en “pagode”. Repas libres. Nuit à l’hôtel.

 

J 2/   KATMANDOU – LUKLA(2800M)

Départ matinal de l’hôtel pour rejoindre l’aéroport de Katmandou puis vol de 35mn environ pour Lukla (2840m), le petit aérodrome desservant la région du Khumbu (vol soumis aux aléas climatiques et opérationnels). Répartition des charges pour les porteurs puis départ pour le trekking (en général après le déjeuner) ; nous commençons par une descente sur Thado Koshigaon (2550m) suivie d’une remontée douce le long de la Dudh Kosi (la “rivière de lait”) qui nous mène à Phakding (2610m).

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Heures de marche : 3h30
  • Dénivelé + : 220 m
  • Dénivelé – : 220 m
  • Hébergement : en lodge

 

J 3/   PHAKDING – NAMCHE BAZAR (3440 M)

Courte mais rude montée jusqu’à la capitale du pays sherpas. Namche Bazar est le plus grand marché de la région du Haut Khumbu. En route, vous découvrez les premières vues sur le Thamserku (6608 m), l’Everest (8848 m) et le Lhotse (8511 m).

Hébergement en Lodge. 5 heures de marche. Dénivelé + : 810 m. Dénivelé – : 70 m.

 

J 4/   NAMCHE BAZAR (3440 M)

Journée d’acclimatation. Selon l’envie, une demi-journée de randonnée sur les hauteurs de Namche Bazar : villages de Khunde ou Khumjung (3780 m), paysages d’alpages et de petits champs bien ordonnés. Après-midi libre sur Namche Bazar. Hébergement en Lodge.

 

J 5/ NAMCHE – THAME (3800 M)

Descente vers le petit village de Dramo, à travers la forêt. Puis vous remontez vers Thame, porte d’entrée de la vallée du Nangpa La. A Thame, vous aurez peut-être la chance de croiser Apa Sherpa, détenteur du record d’ascensions à l’Everest, avec 17 réussites à ce jour. En fin d’après-midi, vous pouvez monter vers le très joli monastère au dessus de Thame.

Hébergement en Lodge. 4 heures de marche. Dénivelé + : 690 m. Dénivelé – : 350 m.

 

J 6/ THAME – SUMDUR (4830 M) – THAME

Afin de parfaire votre acclimatation, vous montez aujourd’hui au Sumdur peak, belvédère au panorama saisissant. La vallée secrète du Nangpa La s’offre alors à vous et vous pouvez imaginer la frontière du Tibet tout proche. En haut le spectacle est incroyable : Pasang Lamu Peak, Cho Oyu (8201 m) et de nombreux 7000 m se dressent devant vos yeux. Retour au Lodge.

Hébergement en Lodge. 6 à 7 heures de marche. Dénivelé + : 980 m. Dénivelé – : 980 m.

 

J 7/ THAME – LUNGDE (4400 M)

Montée progressive à Lungde, au pied du Renjo La. Vous passez par de jolies bergeries dans des vallées offrant de belles vues sur les sommets environnants. Vous croisez des Tibétains qui descendent du Nangpa La pour faire le marché de Namche.

Hébergement en Lodge. 5 à 6 heures de marche. Dénivelé + : 600 m. Dénivelé – : 70 m.

 

J 8/ LUNGDE – RENJO LA (5350 M) – GOKYO (4790 M)

C’est une journée clé ! Vous partez à l’aube pour optimiser vos chances de beau temps au col. Après 3 h de montée régulière, vous atteignez deux très beaux lacs au milieu d’un cirque de montagnes spectaculaire. Puis, la pente se raidit, et vous atteignez en 1 h 30 le col. La vue est à couper le souffle : 180° de sommets du Cho Oyu au Taboche Peak, en passant par le Gyachung Kang, le Pumori, L’Everest, le Nuptse, le Makalu, et le Cholatse. Un festival d’esthétisme alpin ! Vous descendez rapidement vers Gokyo, le beau lac bleu en ligne de mire permanente.

Hébergement en Lodge. 7 à 8 heures de marche. Dénivelé + : 1030 m. Dénivelé – : 640 m.

 

J 9/ GOKYO – DRAGNAG (4690 M)

Pour les plus motivés, lever aux aurores afin de gravir le Gokyo Ri et de voir le lever de soleil sur le toit du monde. Ensuite, courte journée, parfaite pour récupérer avant d’attaquer le Cho la. Vous traversez la belle moraine du Gokyo, qui offre une belle vue sur la face nord du Cho Oyu.

Hébergement en Lodge. 3 heures de marche. Dénivelé + : 80 m. Dénivelé – : 180 m.

 

J 10/ DRAGNAG – CHO LA (5350 M) – DZONGLA (4840 M)

Montée progressive puis raide pour atteindre le Cho La en 4h. Belle ambiance glaciaire au col, au pied des sommets du Lobuche. Après 30 minutes de descente quasi-à-plat (zone souvent enneigée), le panorama est phénoménal. Descente jusque Dzongla raide sur les 200 premiers mètres. Arrivée rapide sur Dzongla.

Hébergement en Lodge. 7 à 8 heures de marche. Dénivelé + : 770 m. Dénivelé – : 610 m.

 

J 11/ DZONGLA – LOBUCHE (4940 M)

Montée progressive puis raide pour atteindre le Cho La en 4h. Belle ambiance glaciaire au col, au pied des sommets du Lobuche. Après 30 minutes de descente quasi-à-plat (zone souvent enneigée), le panorama est phénoménal. Descente jusque Dzongla raide sur les 200 premiers mètres. Arrivée rapide sur Dzongla.

Hébergement en Lodge. 3 heures de marche. Dénivelé + : 220 m. Dénivelé – : 140 m.

 

J 12/ LOBUCHE – KALA PATTAR (5545 M) – LOBUCHE

Ascension sans difficulté technique du Kala Pattar. Pentes d’herbes avec un bon sentier. Aucun matériel d’alpinisme n’est requis. Vue fascinante sur l’Everest, la chute de séracs du Khumbu, le Pumori, le Nuptse. Ensuite redescente vers Lobuche.

Hébergement en Lodge. 8 heures de marche. Dénivelé + : 620 m. Dénivelé – : 620 m.

 

J 13/ LOBUCHE – DINGBOCHE – CHUKUNG (4730 M)

Vous redescendez dans la vallée. La vue sur l’Ama Dablam et le Thamserku est superbe tout au long du parcours jusqu’à Dingboche, au pied de l’Ama Dablam. Puis vous bifurquez sur Chukung. Avant d’y arriver, vous apercevez le pic sans nom de l’Imja Khola et le Baruntse (7200 m).

*En fonction de la motivation du groupe et de l’état d’enneigement, votre guide pourra vous proposer d’emprunter le sentier qui franchit le col du Kongma La (5535 m). Ce sentier passe par de nombreux petits lacs et vous offre des points de vue magnifiques sur l’Everest (compter 2 h de trek supplémentaires pour cette alternative).

Hébergement en Lodge. 6 à 7 heures de marche. Dénivelé + : 330 m. Dénivelé – : 530 m.

 

J 14/ CHUKUNG – CAMP DE BASE DE L’ISLAND PEAK (5100 m)

Le matin, à quelques mètres vous bénéficiez d’une préparation technique en vue de l’ascension de l’Island peak : utilisations des crampons et piolets, fonctionnement d’une corde fixe et de la poignée autobloquante (Jumar). Après votre déjeuner, montée en direction du glacier du Lhotse Shar. Camp au pied de la moraine (5100 m). Vue sur le Baruntse (7220 m).

 

J 15/ CAMP DE BASE – ISLAND PEAK (6189 M) – CHUKHUNG

Vous remontez un système de vires avant de prendre pied sur le glacier à 5800 mètres. Un magnifique parcours au milieu des crevasses vous conduit au pied de la pente terminale qui, suivant l’enneigement, est gravie directement (pente à 45°) ou contournée par la gauche. Les derniers 100 m se font sur une superbe arête effilée avec l’Ama Dablam en toile de fond omniprésente. Du sommet la vue sur le Lhotse et l’Ama Dablam est saisissante. Retour à Chukung.

NB : en cas de mauvais temps, une journée de plus pourra être consacrée à l’ascension de l’Island Peak. Dans ce cas, les jours 16 et 17 s’effectueront en une longue journée de marche.

Hébergement en Lodge. 4 ou 12 heures de marche. Dénivelé + : 1220 m. Dénivelé – : 1460 m.

 

J 18/ CHUKUNG – TENGBOCHE (3840 M)

Célèbre pour son monastère bouddhiste situé dans un cadre grandiose, Tengboche offre une vue fantastique sur l’Ama Dablam.

Hébergement en Lodge. 5 à 6 heures de marche. Dénivelé + : 70 m. Dénivelé – : 940 m.

 

J 19/ TENGBOCHE – NAMCHE BAZAR (3440 M)

Le sentier balcon entre Tengboche et Namche offre des vues magnifiques sur la vallée de l’Everest.

Hébergement en Lodge. 4 à 5 heures de marche. Dénivelé + : 610 m. Dénivelé – : 1020 m.

 

J 20/ NAMCHE BAZAR – LUKLA (2800 M)

Nous goûtons bientôt à la douce chaleur des basses vallées en descendant les gorges boisées de la Dudh Khosi, traversant les villages de Monjo et de Phakding, avant de remonter à Lukla où nous remercions l’équipe de porteurs. Nous passons notre dernière soirée au coeur du Khumbu.

Hébergement en Lodge. 6 heures de marche. Dénivelé + : 400 m. Dénivelé – : 940 m.

 

J 21/ LUKLA – KATMANDOU

De bon matin l’ambiance à l’aéroport de Lukla est souvent effervescente. Un petit avion nous ramène à Katmandou (soumis aux aléas météo) où nous retrouvons notre hôtel au centre-ville. Temps libre pour que chacun puisse découvrir la ville à son gré.

Repas libres à Katmandou. Nuit à l’hôtel.

 

J 22/ KATMANDOU

Aujourd’hui vous partez avec votre guide à la découverte de la vallée de Katmandou. A Pashupatinath, vous découvrez le temple hindou le plus important du Népal. Construit au bord de la Bagmati, la plus sacrée des rivières du Népal, Pashupinath et ses ghâts sont un grand lieu de crémation. Vous quittez l’ambiance mystique de cette ville hindoue pour Bodnath, l’un des principaux sanctuaires bouddhistes de la région de Katmandou et l’une des plus grandes stupa au monde. Enfin, vous découvrez soit l’ancienne cité royale de Bhaktapur ou Patan, sa place Durbar Square et ses temples de bois en forme de pagodes. Repas libres. Nuit à l’hôtel.

 

J 23/ KATMANDOU – VOL RETOUR 

Dernière journée en liberté à Katmandou. Vous pouvez faire vos derniers achats ou en profiter pour continuer votre visite de la capitale et ses environs. Transfert à l’aéroport de Katmandou pour l’envol sur la France. Repas libres.

 

Meilleure saison: Mars Avril Mai-Octobre Novembre Décembre
Groupe: 2 à 10 personnes
Altitude maximale: 6184m
Type de Voyage: Trekking avec 6000m d'escalade
Transports: Avions, Transport privé
Hebergements: Hôtels,lodge et Tente

Le prix comprend

  • Le vol intérieur tel que décrit au programme.
  • L’assistance d’une équipe népalaise pour votre trekking
  • Les transferts terrestres nécessaires au bon déroulement du voyage
  • Hébergement de catégorie 3/5 étoiles à Katmandu et Pokhara avec petit-déjeuner
  • Visite des villes selon l’itinéraire avec guide francophone, frais de transport et de transport privé
  • L’encadrement par un guide népalais francophone Détenteur de licence du gouvernement
  • L’hébergement et les repas tel que décrit au programme
  • Les permis de trekking et droits d’accès aux parcs
  • La présence durant le trekking du matériel de premier secours : trousse de secours et caisson hyperbare
  • Assurance pour l’équipe népalaise (guide et porteurs)

 

Le prix ne comprend pas

  • Equipement de trekking personnel s & vêtements
  • Les assurances
  • Les frais de visa à l’arrivée à Katmandou 25 USD (durée 15 jours) et 40 USD (durée 30 jours)
  • Les repas non prévus au programme (à Katmandou et à Pokhara)
  • Les entrées des sites non prévus au programme
  • Les boissons telles que boissons alcoolisées, cola, eau minérale, etc.
  • Les dépenses personnelles et les pourboires
  • Les douches dans les lodges (entre 2-3€)
  • Evacuation d’urgence (si nécessaire)
  • Le supplément chambre individuelle (hôtel uniquement, impossible de garantir une chambre single en lodge)
  • Les suppléments pour les éventuels excédents de bagage pour les vols internationaux et nationaux